元彼と別れて後悔したとき、こんなこと考えていませんか?
復縁のチャンスを望む前になぜ2人は別れたのか、別れる原因だった部分を見直してみませんか。
この記事では別れて後悔した理由や原因、彼の気持ちを一緒に振り返り、彼が復縁したいと思うのはどんな女性か知ることで今の状況から一歩踏み出す方法をご紹介します。
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目次

元彼と別れたことを後悔してモヤモヤしていませんか

どうして別れてしまったのだろう。自分が原因?結ばれない運命?…と毎日気持ちが揺れて後悔していませんか。

時間が経てば忘れられる瞬間が来ると信じていたけれど、こんなに時が流れたのにむしろ悲しみや後悔がどんどん大きくなるばかり。元カノという立場がどれだけ辛いか、自分の気持ちに気付くたびに悲しくなってしまって塞ぎこみたくなってしまいますよね。

でも、泣いていてばかりでは幸せにはなれません。これ以上後悔したくないなら“自分自身”と、そして“別れてしまった理由”と向き合ってみませんか。

元彼と別れた理由は?

別れてしまうのには必ず理由があります。もしかしたら、なんとなくわかっているのではないでしょうか。すでに彼女ではないことを自分で認めるのは難しいですよね。

けれど、別れてしまった理由がわからなければ前には進めません。もっと別れたことを後悔するだけです。辛いと思いますが、別れたときやその前後のことを思い出してみてください。

遠回りに見えますが別れてしまった理由を探ってみることが復縁への第一歩になります。後悔を希望に変え、彼女として復縁できるきっかけを見つけていきましょう。当てはまらない部分は読み飛ばしてしまっても大丈夫です。

別れてしまった理由 

  1. ケンカばかりで別れた
  2. 価値観が合わなかった
  3. 他に好きな人ができてしまった
  4. 恋愛そのものに疲れてしまった

理由①ケンカばかりで別れた

別れた原因は何だったか思い当たりますか?もしそれが小さなことだったとしても、別れた理由につながるなら後悔の原因になっているかもしれません。

ケンカは別れのきっかけに過ぎないこともあります。けれど、もしケンカをしてしまうような状況を作ってしまった記憶があるとしたら、原因さえわかればケンカを繰り返さなくて済みますよね。

彼女として甘えてしまい、わがままを言い過ぎたり、彼氏のいうことをちゃんと聞かなかったりしたことはありませんか。彼女なんだからと意地を張ったり、思い違いがあったり…。他にもひとりの男性として彼氏の気持ちを考えてあげられない瞬間があったりしませんでしたか。

思い当たる後悔はないでしょうか。別れた理由は意外と身近なところにあるのです。

理由②価値観が合わなかった

世の中にはいろいろな価値観があります。育った環境や地域、家族構成によっても変わってきます。思い出して欲しいのは、彼氏には彼自身の歴史があるということ。お金、生き方、仕事への思い、プライベート時間の過ごし方、家族との距離、いろいろな違いはあって当たり前です。

だからこそ、本当に価値観が合わなかったからといえますか?「私は彼女なんだから、好きだったらわかってくれるはず」…そういう甘えを彼氏に強いてしまった瞬間はなかったでしょうか。それが別れてしまった後悔につながっているのかもしれません。

理由③他に好きな人ができてしまった

彼以外にももっといい男性がいると思ったことはありませんか?例えば、彼女として愛されることに慣れてしまったり、つい彼氏より別の男性に心が動いたりしませんでしたか。

気持ちが冷めたのなら仕方ないですが、今あなたが後悔しているとしたらそうではないですよね。

もしも逆の立場だったら男性はどんな思いをするか少しだけ想像してみてください。そうすれば今でも別れてしまうことはなく、彼女でいられて後悔せずに済んだかもしれません。

理由④恋愛そのものに疲れてしまった

なぜ恋愛そのものに疲れてしまったのでしょうか。

「彼女として愛されている実感がなかった」
「いつまでたってもプロポーズしてくれなかった」
「家族に大切な彼女として紹介してくれなかった」

いろんな辛さがあったでしょう。もしかしたら、ただふたりのタイミングが合う瞬間がなかっただけで、ふたりのすれ違いが後悔の始まりだったのかもしれません。

でも、ひとつだけ自分の胸に聞いてみてください。あなたから彼に何かアプローチしたことはありますか?元彼に彼女として気持ちを伝える瞬間はありましたか?

まだ忘れられないのは、「あのとき自分から動いていたら、言葉にしていたら、別れてはいなかった。まだ彼女でいたはず」という後悔があるからではないでしょうか。そしてその後悔に苦しめられているのではないでしょうか。

もし後悔しているのなら、別れた理由をしっかり知ることが大切です。あなたが別れてしまった本当の理由を知れば、彼と復縁するチャンスを掴むことができるかもしれません。

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女性が元彼と別れて後悔している原因は?

別れたときには気づかなかったのに、今になってやっと彼氏がいかに大切な男性だったかわかって後悔していませんか。

「別れて初めて自分の気持ちに気づいた。」
「彼氏なしでは生きていけない。」

でも、その気持ちにもう一歩踏み込んでみましょう。それは本当に彼が好きだからですか?ひとりが寂しいからではないですか。私が振られるはずがないと、別れてしまったことを受け入れられないからではありませんか。

復縁を考える前に、まずは自分の気持ちとしっかり向き合って欲しいのです。それがあなたの本当に幸せにつながっていきます。

なぜあなたが後悔しているのかその原因を一緒に考えてみましょう。

女性が彼氏と別れて後悔する理由 

  1. 彼女として彼氏を大切にできなかったから
  2. 価値観が合わなかったから
  3. 別れ方があまり良くなかったから
  4. 彼氏が素敵な男性になっていたから
  5. 自分が浮気をしてしまったから

原因①自分が彼女として彼氏を大切にできなかったから

彼女であるという立場に甘えてばかりで彼氏の気持ちをわかってあげられなかったり、忙しい彼氏に彼女として優しくできなかったりしたことはないですか。

彼女だった自分に理由があったと後悔している方もいるでしょうし、彼氏に嫌われたくなくて合わせていただけで、ひとりの男性として本当の意味で大切にしてあげていなかったという方もいると思います。もしかしたら元彼にふさわしい彼女じゃなかったかもと後悔してい
る方もいるかもしれません。

相手を思いやる”のはとても難しいことです。けれど次から少し意識を変えれば彼をひとりの人として大切にすることができます

原因②長い間付き合っていたから

わかり合っていると思っていたけれど、気持ちにズレが生じていた。彼女なのにいつの間にかときめかなくなっていた。あれ?と思うことはあったけど目をつぶっていたことはありませんか。

長く付き合っていると、距離が近すぎてだんだんお互いの気持ちに鈍感になっていってしまうことがあります。もしかしたらそれが別れた原因であり、後悔のはじまりだったのかもしれません。

もしくは、彼が本当に自分のことを理解してくれる男性だとわかるのが、遅過ぎたのかもしれませんね。

原因③別れ方があまり良くなかったから

彼女としてやり直したいと思う後悔の底にあるのは、「別れたこと自体」に納得していないからかもしれません。

ついカッとなって別れてしまい、「彼氏がすぐに謝ってくると思っていたのに…」と後悔している人もいれば、いつの間にか別れたことになっていて納得できないという彼女もいるでしょう。

別れ際の記憶というのはネガティブな場合が多いですが、それが記憶に強く残ってしまっているのかもしれません。もしかしたらその時の記憶が強烈だっただけで、すでに気持ちには区切りがついている可能性もあります。

原因④別れたあと彼氏が素敵な男性になっていたから

逃がした魚は大きい」といいますが、もしかしてあなたはそんな気持ちになっているのではないでしょうか。

「あんな男、もういい!」そう思っていたはずなのに、偶然元彼を見かけたら素敵な男性になっていて、別れたことが惜しくなってきたりしませんでしたか。自分が彼女だったときよりも輝いていたり、可愛い彼女と一緒だったのを見てしまったり…。もしかしたらそれが悔しくて別れたことに我慢できないということはありませんか。

「彼女でいるべきなのはわたし!」そう思う気持ちも分かります。「けれど、今は違うのはなぜ…」と感じていませんか。それが別れたことを後悔している本当の理由ではないでしょうか。

原因⑤自分が浮気をしてしまったから

なかには“浮気”が別れてと言われた理由という方もいるでしょう。見た目のいいやさしい男性に声をかけられたからとか、バレても許してくれるはずと元彼を上から目線で見ていませんでしたか。

「彼女として大事にしてくれなかったからつい」と、浮気を別れた彼氏のせいにしていませんか。

あなたは浮気をされた彼氏の気持ちを考えてみたことがありますか。その時は軽い気持ちだったとしてもそれが別れてしまうことにつながり、後悔の涙にくれる瞬間が訪れてしまったのです。だからこそ今この瞬間、別れたくなかったと泣いているのかもしれません。

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男性が元カノと別れて後悔する瞬間は?

それでもあなたが彼女として復縁したいと願うなら、まずは男性の心理を知ることが大切です。

男性と女性では感じ方や考え方が違います。どうすれば彼の気持ちを動かせるのか、方法を知ることで復縁する可能性を上げることができます。

男性が元カノと別れて後悔する瞬間にはいくつかのパターンがあります。

男性が元カノと別れて後悔する瞬間 

  1. 別れたけれど彼女が大切な存在だと気付いた
  2. 隣に彼女がいないことが寂しいと感じた
  3. 一時の感情に任せて別れてしまったと思った

瞬間①別れたけれど彼女が大切な存在だと気付いた

もしかしたら彼氏も彼女と別れたことを後悔し、苦しんでいるかもしれません。何を見ても別れた彼女を思い出し、男性として馬鹿なことをしたと後悔している可能性があります。

けれど、彼女自身に原因があってそれが別れた理由だとしたら、彼氏はまだ傷ついています。辛かった瞬間がフラッシュバックして、「あんな彼女なんか忘れたい」と思っているかもしれません。彼女と別れてよかったと後悔さえ感じていない可能性があります。

瞬間②隣に彼女がいないことが寂しいと感じた

男性は辛いときや弱ったときに彼女に優しくして欲しい人が多いです。

「発熱したときに彼女が一晩看病してくれた」
「仕事がうまくいかなかったときに彼女が明るい笑顔で励ましてくれた」

辛いときにかけてくれた元カノの“優しい言葉”や“支えてくれた行動”を思い出し、どうして彼女が今自分のそばにいてくれないんだろうと、別れたことを後悔する人もいます。

瞬間③一時の感情に任せて別れてしまったと思った

――売り言葉に買い言葉でケンカになり、つい彼女と別れてしまった。いつものことだからすぐに彼女は戻ってくると思っていた…なのに彼女はそばにいない、あるのは後悔だけ。

もしも一時の感情に身を任せて別れてしまったのであれば、ふと我に返ったときに自分の行動を反省しますよね。

「どうしてすぐに彼女に謝らなかったのだろう」「どうして自分から彼女に戻ってきて欲しいと言わなかったのだろう」と、彼は自分の言葉や行動をひとりの男として後悔しているのです。

あなたの元彼は今、どう思っているのでしょう…気になりますよね。占いならあなたの彼の本当の気持ちを知ることができます。さらに中園ミホ先生の占いなら彼の気持ちから復縁までの道のりまでしっかりアドバイスもしてくれます。あなたの知りたいことをこっそり教えてもらってみませんか。

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男性が別れたあと復縁したくなる彼女の特徴は?

男性もですが、人は辛いときや寂しいときに彼女にそばにいて欲しいものです。ましてや一度恋仲になった彼氏ですから、彼女だったあなたの良さや優しさは誰よりもわかっているはずです。

だからこそ、どうして彼女は自分のそばにいてくれないのだろうと、別れたことを後悔している人も多いのです。実は別れた後に復縁を願われる元カノには、共通する特徴があります

次は、どんな元カノが男性に別れを後悔させて復縁に結びつけているのか、それはどんなタイミングだったのかをお伝えします。

男性が別れたあと復縁したくなる彼女の特徴 

  1. 別れるときに彼女が素直に受け入れてくれた
  2. 元カノが自立して楽しく過ごしている
  3. 彼女が別れる前より綺麗になった

特徴①別れるときに彼女が素直に受け入れてくれた

別れた理由が理不尽だったのに、自分の申し出を彼女が黙って素直に受け入れてくれたケースだったら、時間が経てば経つほど、彼女に対して「悪かった!」と後悔する気持ちが大きくなります。彼女を傷つけてしまったと後悔しているパターンです。

ましてや自分のわがままや一時的な感情でしてしまった「別れて」の一言だったらなおさらです。「彼女と別れたのは失敗だった。もう一度やり直したい」と後悔している場合も。

彼女を守ったり大事にできなかった自分を男として責めているかもしれません。あなたに対して「心から謝りたい、やり直したい」と後悔している可能性があります。

特徴②別れてからも元カノが自立して楽しく過ごしている

元カノが別れた後でも元気なのを知ったとき、自立して仕事や趣味を頑張っていると聞いたとき、彼氏は焦ります。自分がいなくても大丈夫な事実に気付いたとき、別れたことを後悔しはじめるのです。

あんなに甘えん坊だと思っていたのに「実は彼女って大人の女だったんだ」と再認識したり、「別れた後に成長したんだな…彼女、努力したんだろうな」と後悔します。

そう感じた瞬間に、彼氏だった自分の存在はなんだったんだろうと不安になるのです。もしかして、自分は元カノのことを理解していなかったのではないのかと後悔しはじめます。

そして彼氏はあなたと別れたことを失敗だったと思い、もう一度あなたを自分の彼女として取り戻したいと思い悩むのです。それが復縁へのタイミングのはじまりになっていく場合もあります。

特徴③彼女が別れる前より綺麗になった

実は男性は女性より見栄っぱりな生きものなので、別れた後にあなたがグンと綺麗になったとしたら、「手放すんじゃなかった!」と後悔するものです。

「どうして彼女と別れてしまったんだ、どうして隣にいるのが自分じゃないんだ」と後悔します。

さらに別れた彼女が綺麗になった理由が、「“新しい恋人”ができたからじゃないか」と嫉妬しはじめることも。彼女と別れた自分に対して強く後悔の念を感じるのです。

別れて後悔しているなら復縁のタイミングを逃さないで

少しずつ別れた理由や男性の心理がわかってきたのではないでしょうか。

でも、だからといってすぐに復縁を迫ってはいけません。かえって逆効果になり後悔することがあるからです。

今あなたがすべきことは、別れてしまった理由を知り、もし自分に悪い点があったとしたら反省して変わることです。彼氏に「元カノと別れたのは失敗だった」と後悔させるぐらいに自分磨きをすることが大切です。

そして一番大事になるのが、タイミングです。「どうして?彼氏も復縁したがっているかもしれないならすぐに会いにいった方がいいのでは」と思うかもしれません。

けれど、一度別れているからこそ、タイミングの良し悪しが復縁を決める重要な鍵なのです。ここを間違えると新しい後悔が生まれてしまう可能性があります。

復縁のタイミング 

  1. 別れてから1ヶ月は冷却期間
  2. イベントや記念日を利用する
  3. 彼氏が新しい彼女と付き合い始めたとき

タイミング①別れてから1ヶ月は冷却期間

人間の脳は、嫌なことを忘れるのに1ヶ月必要なのだそうです(※)。

つまり、もしも彼氏に悪い印象が残っているなら、1ヶ月以内に彼女が連絡を取ると逆効果になるのです。

別れた原因が彼女にあるとしたら、元彼はそのこと思い出して後悔し、もう傷つきたくないと心の扉を閉ざしてしまうことに。

嫌な思い出を薄れさせ、元カノだったあなたのことを恋しいと思ってもらうためには待つことも大切です。別れてしまったことを後悔させるには、最低でも1ヶ月の冷却期間が必要なのです。

(※)「記憶について : 実験心理学への貢献」ヘルマン・エビングハウス

タイミング②イベントや記念日を利用する

あなたが元彼を強く思い出すのはどんなときでしょうか。一度、自分に置き換えて考えてみてください。

彼のことを思い出すのはクリスマスやバレンタインデー、お互いの誕生日、出会った記念日などイベントのタイミングだったりしませんか?

1ヶ月の冷却期間が過ぎた後にイベントや記念日があるなら、タイミングをみてさりげなくSNSで連絡をとってみても良いと思います

彼氏があなたのことを思い出して寂しく思っていた瞬間に連絡が届いたならタイミングはピッタリ。復縁のチャンスです。

タイミング③彼氏が新しい彼女と付き合い始めたとき

意外かもしれませんが、元彼が新しい彼女と付き合い始めたタイミングもチャンスです。

なぜなら、彼女と元カノであるあなたを無意識に比べている可能性があるからです。新しい彼女と比較して、元カノの優しさや可愛いらしさや、作ってくれたおいしかった料理などを思い出してるかもしれません。元カノの方がよかったと恋しい気持ちが募りはじめる可能性があります。

彼が別れたことを後悔しはじめたら、復縁のチャンスです。けれどタイミングは人それぞれ…あなたにぴったりな復縁のタイミングを知りたいならぜひ占いを活用してみてください。

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復縁したいなら、まずは彼のことを知ることが大事

心からやり直したいと思っているなら、もう一度元彼のことをひとりの男として知ることから始めましょう

「私は彼女だったんだからわかっている」と思う気持ちも分かります。けれど本当の彼氏の姿を理解していなかったから、別れてしまったのではないですか。

もしかしたら元彼は遠慮していたり無理して合わせていたのかもしれません。でも、そういう関係だったからこそ長続きしなかったのだと、今のあなたならわかっているはず。

もう一度、初めて彼に出会ったときの気持ちになって、彼氏のことを知り直しましょう。そして今度こそ彼氏に本当に相応しい「彼女」になるのです。

別れて後悔しているのはまだ彼のことが好きだから

ここまで読んできた元カノのあなたなら、もうわかっていると思います。こんなに涙しているのは本当に元彼のことが好きで、別れてしまったことを後悔しているからだと。彼氏の「彼女」として復縁したいのだと。

別れの原因を作ったのが自分自身だったならそれを反省しているでしょうし、自分を変えたいと思いはじめていることでしょう。見栄でも意地でもなく、本当に元彼が好きだと、あなたは正直に認めているのだと思います。

別れたのは誰のせいでもなくタイミングが悪かったから

けれども、もうこれ以上泣くのはやめましょう。ただ運や相性や、タイミングが悪かっただけ。そう、別れて後悔したのは運命のいたずらということもあるのです。

でも、心配しないでください。復縁がしたいなら今度は相性やタイミングを知り、運を味方につけてしまえばいいのですから。

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中園ミホ
東京生まれ。日本大学芸術学部卒業後、広告代理店勤務、コピーライターを経て、14歳より師事していた今村宇太子氏のもと、占い師として活動を開始。政治家や大企業の社長らを日々占っていた。

その後、88年に脚本家としてデビュー。『やまとなでしこ』などテレビドラマを中心に数多くの作品を執筆し活躍。07年に『ハケンの品格』が放送文化基金賞と橋田賞を、13年には『はつ恋』『Doctor-X 外科医・大門未知子』で向田邦子賞と橋田賞を受賞。14年はNHK連続テレビ小説『花子とアン』を執筆、18年は大河ドラマ『西郷どん』の脚本を担当した。

ドラマ制作の現場においてもスタッフや出演者を占い、本業の裏で『中園ミホの占いが当たる!』と感謝するものが続出。今回、一部の関係者のみでしか占わなかった占いをはじめて解禁する。
公式サイト:
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監修者:
監修者紹介 | 中園ミホ 解禁!女の絶対運命
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